Наші послуги
Програми для всіх вікових груп та рівнів підготовки
Програми для дітей
Навчання плаванню з раннього віку
Наші програми для дітей розроблені з урахуванням вікових особливостей та спрямовані на розвиток навичок плавання в ігровій формі. Заняття проводять досвідчені тренери, які знаходять підхід до кожної дитини.
Малюки (3-6 років)
- Адаптація до води
- Ігрові заняття
- Основи плавання
- Групи до 6 дітей
Діти (7-12 років)
- Навчання різним стилям плавання
- Розвиток техніки
- Ігрові елементи
- Групи до 8 дітей
Підлітки (13-17 років)
- Вдосконалення техніки
- Спортивне плавання
- Підготовка до змагань
- Групи до 10 підлітків
Програми для дорослих
Навчання та вдосконалення навичок плавання
Наші програми для дорослих підходять як для початківців, так і для тих, хто хоче вдосконалити свою техніку плавання. Ми пропонуємо індивідуальні та групові заняття з професійними тренерами.
Початковий рівень
- Подолання страху води
- Основи плавання
- Навчання базовим стилям
- Групи до 6 осіб
Середній рівень
- Вдосконалення техніки
- Навчання різним стилям
- Підвищення витривалості
- Групи до 8 осіб
Просунутий рівень
- Професійне тренування
- Підготовка до змагань
- Індивідуальні програми
- Групи до 10 осіб
Аквааеробіка
Інтенсивні тренування у воді
Аквааеробіка — це ефективні тренування у воді, які допомагають зміцнити м'язи, покращити гнучкість та загальний тонус організму. Заняття проходять під енергійну музику та підходять для людей різного віку та рівня фізичної підготовки.
Класична аквааеробіка
- Загальне зміцнення організму
- Покращення гнучкості
- Підвищення витривалості
- Групи до 12 осіб
Силові тренування
- Зміцнення м'язів
- Корекція фігури
- Використання спеціального обладнання
- Групи до 10 осіб
Для вагітних
- Безпечні вправи
- Зменшення навантаження на суглоби
- Підготовка до пологів
- Групи до 8 осіб
Розклад занять
Оберіть зручний для вас час
| День | Час | Група | Тренер |
|---|---|---|---|
| Понеділок | 15:00 - 16:00 | Малюки (3-6 років) | Олена Петренко |
| Понеділок | 16:30 - 17:30 | Діти (7-12 років) | Андрій Ковальчук |
| Вівторок | 15:00 - 16:00 | Малюки (3-6 років) | Олена Петренко |
| Вівторок | 16:30 - 17:30 | Підлітки (13-17 років) | Сергій Мельник |
| Середа | 15:00 - 16:00 | Діти (7-12 років) | Андрій Ковальчук |
| Четвер | 15:00 - 16:00 | Малюки (3-6 років) | Олена Петренко |
| Четвер | 16:30 - 17:30 | Діти (7-12 років) | Андрій Ковальчук |
| П'ятниця | 16:30 - 17:30 | Підлітки (13-17 років) | Сергій Мельник |
| Субота | 10:00 - 11:00 | Малюки (3-6 років) | Олена Петренко |
| Субота | 11:30 - 12:30 | Діти (7-12 років) | Андрій Ковальчук |
| День | Час | Група | Тренер |
|---|---|---|---|
| Понеділок | 07:00 - 08:00 | Середній рівень | Сергій Мельник |
| Понеділок | 18:00 - 19:00 | Початковий рівень | Олена Петренко |
| Понеділок | 19:30 - 20:30 | Просунутий рівень | Андрій Ковальчук |
| Вівторок | 07:00 - 08:00 | Початковий рівень | Олена Петренко |
| Вівторок | 18:00 - 19:00 | Середній рівень | Сергій Мельник |
| Середа | 07:00 - 08:00 | Просунутий рівень | Андрій Ковальчук |
| Середа | 18:00 - 19:00 | Початковий рівень | Олена Петренко |
| Четвер | 07:00 - 08:00 | Середній рівень | Сергій Мельник |
| Четвер | 19:30 - 20:30 | Просунутий рівень | Андрій Ковальчук |
| П'ятниця | 07:00 - 08:00 | Початковий рівень | Олена Петренко |
| П'ятниця | 18:00 - 19:00 | Середній рівень | Сергій Мельник |
| Субота | 09:00 - 10:00 | Просунутий рівень | Андрій Ковальчук |
| Субота | 13:00 - 14:00 | Початковий рівень | Олена Петренко |
| День | Час | Група | Тренер |
|---|---|---|---|
| Понеділок | 10:00 - 11:00 | Для вагітних | Марина Коваль |
| Понеділок | 19:00 - 20:00 | Класична аквааеробіка | Наталія Шевченко |
| Вівторок | 10:00 - 11:00 | Класична аквааеробіка | Наталія Шевченко |
| Вівторок | 19:00 - 20:00 | Силові тренування | Ірина Бондаренко |
| Середа | 10:00 - 11:00 | Для вагітних | Марина Коваль |
| Середа | 19:00 - 20:00 | Класична аквааеробіка | Наталія Шевченко |
| Четвер | 10:00 - 11:00 | Класична аквааеробіка | Наталія Шевченко |
| Четвер | 19:00 - 20:00 | Силові тренування | Ірина Бондаренко |
| П'ятниця | 10:00 - 11:00 | Для вагітних | Марина Коваль |
| П'ятниця | 19:00 - 20:00 | Класична аквааеробіка | Наталія Шевченко |
| Субота | 11:00 - 12:00 | Силові тренування | Ірина Бондаренко |
Абонементи
Оберіть зручний для вас варіант
Разове відвідування
- Одне заняття
- Будь-яка програма
- Без попереднього запису
- Оренда спорядження включена
Місячний абонемент
- 8 занять на місяць
- Будь-яка програма
- Можливість заморозки на 7 днів
- Оренда спорядження включена
- Знижка 10% на додаткові послуги
Квартальний абонемент
- 24 заняття на 3 місяці
- Будь-яка програма
- Можливість заморозки на 14 днів
- Оренда спорядження включена
- Знижка 15% на додаткові послуги
- Безкоштовна консультація тренера
* Для дітей до 12 років та пенсіонерів діє знижка 10% на всі абонементи.
* Індивідуальні заняття оплачуються окремо.